Go Back
–+ servings

Panelle

Le Panelle sono uno snack siciliano facile da preparare, gustoso e perfetto per un aperitivo o uno spuntino.
Preparazione 15 minuti
Cottura 10 minuti
Tempo totale 25 minuti
Porzioni: 4 persone
Portata: Aperitivo, Snack
Cucina: Siciliana
Calorie: 250

Ingredienti
  

Ingredienti principali
  • 200 g Farina di ceci Assicurati che sia fresca e di buona qualità.
  • 1 pz Prezzemolo fresco Meglio fresco per un sapore autentico.
  • q.b. ml Olio di semi Ideale per friggere senza alterare il sapore.
  • q.b. g Sale Per insaporire l'impasto.
  • 500 ml Acqua Per la preparazione dell'impasto.

Method
 

Preparazione
  1. Prepara tutti gli ingredienti sul tavolo.
  2. Mescola la farina di ceci e il sale in una pentola capiente.
  3. Lentamente, aggiungi l'acqua, mescolando costantemente per evitare grumi.
Metodo di cottura
  1. Cuoci a fuoco basso, mescolando fino a che l'impasto diventa denso e compatto.
  2. Aggiungi il prezzemolo tritato e stendi l'impasto su una superficie unta.
  3. Lascialo raffreddare, poi taglia l'impasto in rettangoli.
  4. Friggi in abbondante olio caldo fino a doratura.

Nutrition

Serving: 100gCalorie: 250kcalCarbohydrates: 40gProteine: 6gFat: 9gGrassi saturi: 1gFiber: 8g

Note

Servile calde con una spruzzata di limone sopra oppure infilale in un panino croccante. Si conservano in frigo per un paio di giorni; riscalda brevemente al forno prima di servire.

Tried this recipe?

Let us know how it was!