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Farfalle al salmone

Una ricetta veloce e semplice per preparare farfalle al salmone, perfetta per una cena con amici o per una serata rilassante.
Preparazione 10 minuti
Cottura 20 minuti
Tempo totale 30 minuti
Porzioni: 4 persone
Portata: Cena, Primo Piatto
Cucina: Italiano
Calorie: 450

Ingredienti
  

Ingredienti principali
  • 400 g Farfalle Pasta di buona marca
  • 300 g Salmone fresco Assicurarsi che sia di buona qualità
  • 200 g Pomodorini pachino Possono essere sostituiti da ciliegini
  • 1 unità Cipolla Affettata
  • 2 spicchi Aglio Schiacciato
  • 100 ml Vino bianco Per sfumare
  • 200 ml Panna Può essere sostituita con yogurt greco
  • q.b. Sale e pepe A piacere
  • q.b. Olio d'oliva Per soffriggere
  • q.b. Prezzemolo Tritato, per guarnire

Method
 

Preparazione
  1. Tagliare il salmone a tocchetti.
  2. Affettare la cipolla e schiacciare leggermente l'aglio.
  3. Lavare e tagliare i pomodorini a metà.
Cottura
  1. In una padella, soffriggere cipolla e aglio con un filo d'olio.
  2. Aggiungere il salmone e sfumare con il vino bianco.
  3. Unire i pomodorini e condire con sale e pepe.
  4. Cuocere a parte le farfalle, scolare e aggiungerle al sugo con la panna.
  5. Mescolare bene e servire con prezzemolo tritato.

Nutrition

Serving: 1gCalorie: 450kcalCarbohydrates: 50gProteine: 25gFat: 15gGrassi saturi: 7gSodio: 300mgFiber: 3gZucchero: 5g

Note

Servire con un rametto di prezzemolo e un filo d'olio extravergine a crudo. Si conserva in frigo per un paio di giorni; riscaldare in padella con un goccio d'acqua o brodo. In estate, aggiungere zucchine tagliate sottili, in inverno provare con zafferano. Usare pasta integrale o senza glutine come alternative dietetiche. Aggiungere capperi o olive per una variante mediterranea.

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