Torta rustica senza lievitazione

Introduzione

Ti è mai capitato di voler preparare qualcosa di sfizioso senza doverti preoccupare del lievitazione o di misurare tutto con precisione scientifica? Ecco, la Torta rustica senza lievitazione è proprio quello che fa per te! È facile, veloce e perfetta per quando hai voglia di un piatto gustoso senza troppi fronzoli. In pochi passi, avrai una deliziosa torta salata pronta da gustare!

Perché Questa Ricetta Funziona

  • Semplice da preparare: Non serve una bilancia né aspettare che lieviti.
  • Veloce: Puoi farla in meno di un’ora.
  • Versatile: Perfetta per pranzi, cene o spuntini veloci.
  • Zero stress: Non richiede molti passaggi complicati.

Selezione degli Ingredienti

Ingredienti Principali

Quando scegli le uova, cerca quelle fresche e possibilmente biologiche. Per il formaggio filante, la mozzarella è un’ottima opzione, ma qualsiasi formaggio che si scioglie bene va bene.

Consigli per l'Acquisto

Trovi tutti gli ingredienti principali nel tuo supermercato di fiducia. Cerca lo yogurt nella sezione latticini e assicurati che sia naturale, senza zuccheri aggiunti.

Sostituzioni

Non hai il formaggio filante? Puoi usare fontina o provola. Se preferisci un’opzione più leggera, sostituisci il prosciutto cotto con tacchino o pollo.

Passaggi di Preparazione

Lavoro Preliminare

  1. Rompi le uova in una ciotola.
  2. Aggiungi uno yogurt bianco naturale.
  3. Mescola il tutto con un frustino.

Metodo di Cottura

  1. Unisci l’olio di semi di girasole ai primi ingredienti, mescolando bene.
  2. Aggiungi la farina setacciata, il sale e il parmigiano.
  3. Versa il latte in cui hai sciolto il lievito.
  4. Aggiungi il formaggio e il prosciutto cotto a cubetti.
  5. Versa in una teglia imburrata e cuoci in forno a 180°C per 40-50 minuti.

Strumenti Necessari

  • Frustino
  • Ciotola grande
  • Teglia da forno

Servizio e Conservazione

Idee per la Presentazione

Servi la torta rustica tagliata a quadratini su un piatto colorato; decorala con qualche foglia di basilico fresco.

Suggerimenti per l'Abbinamento

Questa torta è ottima con una fresca insalata mista e un bicchiere di vino bianco fresco.

Consigli per la Conservazione

Si conserva bene in frigo per 2-3 giorni. Scaldala un po' al forno prima di servirla per farla tornare croccante.

Variazioni della Ricetta

Opzioni Stagionali

Per una versione autunnale, aggiungi zucca e rosmarino. In estate, prova con pomodorini e olive.

Alternative Dietetiche

Per una versione senza glutine, usa farina di riso.

Idee di Sapori

Aggiungi peperoncino per una nota piccante o erbe fresche per un tocco aromatico supplementare.

Domande Comuni

Posso usare farina integrale?
Certo, ma potrebbe richiedere un po’ più di liquido.

Che tipo di olio è meglio?
L’olio di semi di girasole è perfetto, ma l'olio d'oliva può dare un sapore più deciso.

Posso preparare l’impasto in anticipo?
Meglio prepararlo e cuocerlo subito, ma puoi tenere tutti gli ingredienti già pronti.

È possibile congelare questa torta?
Sì, congela le fette e riscaldale quando vuoi.

Devo usarla tutta in una volta?
No, questa torta è ottima sia calda che a temperatura ambiente, quindi puoi godertela anche il giorno dopo.

Divertiti a preparare e gustare la tua Torta rustica senza lievitazione!

Torta Rustica Senza Lievitazione

Una deliziosa torta salata facile e veloce da preparare senza lievitazione, perfetta per pranzi e cene veloci.
Preparazione 15 minuti
Cottura 50 minuti
Tempo totale 1 ora 5 minuti
Portata Antipasto, Secondo, Snack
Cucina Italiana
Porzioni 8 porzioni
Calorie 320 kcal

Ingredienti
  

Ingredienti Principali

  • 3 pezzi Uova Fresche e possibilmente biologiche
  • 1 vasetto Yogurt bianco naturale Senza zuccheri aggiunti
  • 100 ml Olio di semi di girasole Alternativa: olio d’oliva
  • 200 g Farina Setacciata, può essere sostituita con farina di riso per una versione senza glutine
  • 100 g Parmigiano Grattugiato
  • 1 cucchiaino Sale
  • 200 ml Latte In cui sciogliere il lievito
  • 150 g Formaggio filante Mozzarella o altri formaggi che si sciolgono bene
  • 100 g Prosciutto cotto A cubetti; può essere sostituito con tacchino o pollo

Istruzioni
 

Preparazione

  • Rompi le uova in una ciotola.
  • Aggiungi lo yogurt bianco naturale e mescola con un frustino.

Cottura

  • Unisci l’olio di semi di girasole agli ingredienti mescolando bene.
  • Aggiungi la farina setacciata, il sale e il parmigiano.
  • Versa il latte in cui hai sciolto il lievito.
  • Aggiungi il formaggio filante e il prosciutto cotto a cubetti.
  • Versa il composto in una teglia imburrata e cuoci in forno a 180°C per 40-50 minuti.

Note

Ottima con insalata mista e vino bianco. Si conserva in frigo per 2-3 giorni, riscaldare prima di servire.

Nutrition

Serving: 1gCalorie: 320kcalCarbohydrates: 30gProteine: 15gFat: 18gGrassi saturi: 8gSodio: 450mgFiber: 1gZucchero: 3g
Keyword Cucina veloce, Ricetta facile, Senza lievitazione, Torta rustica, Torta salata
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