Frittata di Mele

Introduzione

Hai mai avuto voglia di un dolce ma non vuoi accendere il forno? La Frittata di Mele è la soluzione perfetta per quei momenti. È veloce, semplice e richiede solo pochi ingredienti. Perfetto per quando le mele cominciano a prendere il sopravvento nel cesto della frutta. Ti prometto che una volta provato, diventerà il tuo dessert go-to!

Perché Questa Ricetta Funziona

  • Veloce e Facile: Pronta in meno di 20 minuti, inclusa la preparazione.
  • Pochi Ingredienti: Hai solo bisogno di uova, mele e alcuni condimenti che probabilmente hai già.
  • Versatile: Puoi adattarla facilmente a ciò che hai a casa.
  • Sapore delizioso: Le mele caramellate con la cannella sono un abbinamento fatto in paradiso.

Selezione degli Ingredienti

Ingredienti Principali

  • Mele Golden: Cerca mele fresche, croccanti e senza ammaccature per un risultato ottimale.
  • Uova: Usa uova fresche per una migliore consistenza.

Consigli per gli Acquisti

  • Puoi trovare mele Golden nella sezione frutta del tuo supermercato o dal fruttivendolo di fiducia.
  • Scegli uova biologiche, se possibile, per un sapore più ricco.

Sostituzioni

  • Mele Fuji o Gala possono sostituire le Golden.
  • Se sei intollerante alle uova, prova un sostituto d’uovo disponibile nei negozi alimentari.

Passi di Preparazione

Lavoro Preparatorio

  1. Sbuccia e affetta sottilmente le mele.
  2. Sbatti le uova in una ciotola con un pizzico di sale e cannella.

Metodo di Cottura

  1. Sciogli una noce di burro in una padella a fuoco medio.
  2. Aggiungi le mele e cuoci finché non si ammorbidiscono.
  3. Versa le uova sulle mele e lascia cuocere finché non si rassodano.
  4. Gira la frittata se necessario.

Strumenti Necessari

  • Padella antiaderente
  • Frusta
  • Tagliere e coltello

Servizio e Conservazione

Idee di Presentazione

  • Servi la Frittata di Mele calda con una spolverata di zucchero a velo.
  • Aggiungi una pallina di gelato alla vaniglia a lato.

Suggerimenti di Abbinamento

  • Un tè caldo alla cannella o un caffè espresso.
  • Fette di pane tostato con burro.

Consigli di Conservazione

  • Conserva in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 2 giorni.
  • Riscalda delicatamente in padella o forno.

Variazioni della Ricetta

Opzioni Stagionali

  • In autunno, aggiungi un pizzico di noce moscata.
  • In estate, prova con pesche al posto delle mele.

Alternative Dietetiche

  • Usa latte di mandorla al posto del latte normale per una versione senza lattosio.

Idee di Sapore

  • Aggiungi una manciata di noci tritate per un tocco croccante.
  • Inserisci del formaggio grattugiato per un sapore più ricco.

Domande Comuni

Posso usare mele diverse dalle Golden?
Assolutamente, mele Fuji o Gala funzionano bene.

Il burro è necessario?
Aiuta a caramellare le mele, ma puoi usare un’alternativa come l’olio di cocco.

Come faccio a sapere quando girare la frittata?
Quando i bordi sono compatti e il centro è quasi cotto, è il momento di girarla.

Posso fare questo piatto in anticipo?
Sì, ma è meglio fresco. Riscalda lentamente per mantenere la consistenza.

La frittata è dolce o salata?
Puoi renderla dolce o salata a seconda del tuo gusto personale!

Frittata di Mele

Una deliziosa frittata di mele, pronta in meno di 20 minuti, perfetta quando hai voglia di un dolce senza accendere il forno.
Preparazione 10 minuti
Cottura 10 minuti
Tempo totale 20 minuti
Portata Dessert
Cucina Italiana
Porzioni 2 persone
Calorie 180 kcal

Ingredienti
  

Ingredienti principali

  • 2 unità Mele Golden Cerca mele fresche, croccanti e senza ammaccature.
  • 4 unità Uova Usa uova fresche per una migliore consistenza.
  • 1 cucchiaio Burro Per cuocere le mele.
  • a piacere pizzico Sale
  • a piacere cucchiaino Cannella Aggiunta per aroma.

Istruzioni
 

Preparazione

  • Sbuccia e affetta sottilmente le mele.
  • Sbatti le uova in una ciotola con un pizzico di sale e cannella.

Cottura

  • Sciogli una noce di burro in una padella a fuoco medio.
  • Aggiungi le mele e cuoci finché non si ammorbidiscono.
  • Versa le uova sulle mele e lascia cuocere finché non si rassodano.
  • Gira la frittata se necessario.

Note

Servi calda con zucchero a velo e una pallina di gelato alla vaniglia. Ricorda di conservarla in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 2 giorni.

Nutrition

Serving: 1gCalorie: 180kcalCarbohydrates: 20gProteine: 10gFat: 7gGrassi saturi: 4gSodio: 150mgFiber: 2gZucchero: 8g
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