Veduta panoramica delle Tette delle monache, un iconico paesaggio naturale in Italia

Tette delle monache

Un dolce ricordo: Tette delle monache, il profumo dell’infanzia

Se chiudo gli occhi, sento ancora il caldo abbraccio della cucina della nonna, invasa da profumi dolci e burrosi la domenica mattina. Le tette delle monache erano il suo segreto: soffici, leggere come una nuvola, con quel ripieno goloso che aspettava solo di essere scoperto al primo morso. Preparare e condividere questa ricetta di tette delle monache per me significa riportare in vita quei momenti affettuosi, fatti di risate, dita appiccicose di crema e tanta complicità. Oggi vi accompagno passo passo a sfornare le vere tette delle monache, un dolce tradizionale italiano che conquista subito cuore e palato.

Perché amerai questa ricetta di tette delle monache

Le tette delle monache non sono solo un dolcetto dal nome curioso: ci sono almeno tre ottimi motivi per cui finisco sempre per rifarle:

  • Semplici e d’effetto: con pochi ingredienti e una manualità minima, il risultato è scenografico e irresistibile. Anche se sei alle prime armi, ci riuscirai!
  • Leggerezza incredibile: l’impasto montato a lungo diventa quasi impalpabile una volta cotto (provale con il caffè o il tè per un abbinamento top!).
  • Personalizzabili: puoi riempirle con la crema che preferisci, oppure lasciarle vuote per chi ama la semplicità (mia sorella, ad esempio, le adora al naturale).
  • Un dolcino della memoria: portano subito allegria a tavola grazie alla loro forma scherzosa… e sono perfette per coinvolgere anche i più piccoli in cucina!

Ingredienti per la ricetta delle tette delle monache

Per preparare delle autentiche tette delle monache soffici ti basteranno:

  • 200 g di farina africano mix: scegli una farina di ottima qualità, la consistenza finale dipende tantissimo da questa base (provala anche con una parte di farina manitoba se vuoi una nuvola ancora più “fluffy”).
  • 2 uova grandi: meglio se a temperatura ambiente, così monteranno più facilmente.
  • 2 cucchiai di acqua bollente: il calore aiuterà l’impasto a diventare bello spumoso (se hai una planetaria, usala per impastare senza troppe fatiche!).
  • Carta forno: indispensabile per formare e cuocere i piccoli “ciuffi”.

A piacere, prepara anche una crema pasticcera, al cioccolato o una semplice panna montata per farcire (qui puoi davvero sbizzarrirti!).

Guida passo-passo: prepariamo insieme le tette delle monache perfette

  1. Monta le uova con l’acqua bollente: versa le uova e l’acqua in una ciotola capiente e inizia a montare con le fruste elettriche (o la planetaria) a velocità alta. Dovrà diventare un composto chiaro, triplicato di volume e spumosissimo.
  2. Aggiungi la farina: versa la farina africano mix setacciata, un po’ alla volta, continuando a mescolare molto delicatamente dal basso verso l’alto (così non smonti il composto!).
  3. Forma i ciuffi: con un cucchiaio – o una sac à poche grande – adagia dei grossi mucchietti di impasto sulla carta forno ben distanziati (si gonfieranno in cottura).
  4. Cuoci: inforna subito in forno ventilato già caldo a 170°C per circa 20 minuti, finché sopra saranno dorate e leggerissime al tatto.
  5. Farcitura: lascia raffreddare completamente, poi con uno stecchino fai un forellino sul fondo delle tette delle monache e riempile delicatamente con la crema (qui non c’è limite alla fantasia!).

Trucchetto: Se vuoi una forma perfettamente bombata, usa un cucchiaio da gelato per dosare l’impasto!

I miei trucchi segreti per tette delle monache sempre soffici

Negli anni ho collezionato qualche piccolo segreto sulle tette delle monache – e te li svelo volentieri!

  • Non avere fretta nel montare: più tempo dedichi a questa fase (almeno 10 minuti abbondanti), più il risultato sarà leggero e alto.
  • Temperatura forno: il forno ventilato aiuta la crescita “a cupola”, ma ogni forno è diverso – fai sempre una prova con un dolcetto solo!
  • Ripieno furbo: anche una semplice panna dolcificata con poco zucchero fa la sua bella figura (perfetta per chi non ama le creme troppo ricche).
  • Decorazione: una spolverata di zucchero a velo (o cacao amaro) rende le tette delle monache ancora più belle da vedere e buone da gustare.

Varianti creative e sostituzioni per tette delle monache sempre nuove

Non esiste un solo modo di gustare le tette delle monache! Ecco come puoi personalizzarle:

  • Senza glutine: esistono ottimi mix di farine senza glutine (ad esempio, mix per dolci) per una versione adatta a chi ha intolleranze.
  • Ripieno alternativo: crema al pistacchio, marmellata di limone o ricotta lavorata con granella di cacao (sperimenta in base alla stagione e al tuo gusto!).
  • Tocco al caffè: aggiungi una punta di caffè solubile all’impasto o nella farcitura per renderle ancora più irresistibili.
  • Mini porzioni: con una sac à poche piccola puoi realizzarle in formato mini, perfette per buffet dolci o party tra amici.

Come servire e conservare le tette delle monache

  • Quando servire: le tette delle monache sono l’ideale per la merenda, un brunch o una colazione speciale (provale con marmellata fatta in casa!). Piacciono sempre a tutti.
  • Conservazione: si mantengono soffici per 1-2 giorni dentro una scatola di latta oppure in un contenitore ermetico (fuori dal frigo se vuote, meglio in frigo se farcite con crema).
  • Risveglio di golosità: basta qualche secondo in microonde e tornano come appena sfornate!

FAQ: le vostre domande sulle tette delle monache

Posso preparare l’impasto in anticipo?
Meglio di no – perché la montata d’aria si smonterebbe. Ma puoi cuocere le tette delle monache il giorno prima e farcirle all’ultimo.

Come faccio a mantenere le tette delle monache soffici?
Chiudile ermeticamente e, se vuoi, passa 10 secondi in microonde per farle tornare morbidissime proprio come appena fatte.

Qual è la farcitura originale delle tette delle monache?
Di solito si usa crema pasticcera semplice, ma spesso nelle pasticcerie si trova anche con panna montata – entrambe versioni classiche irresistibili.

Posso congelarle?
Sì! Una volta cotte e raffreddate, congelale senza ripieno in sacchetti appositi. Scongelale in frigo e poi scaldale appena prima di farcirle.

Si possono fare senza farina africano mix?
Certo, puoi usare una miscela 00 con una punta di manitoba o una farina per dolci soffici, magari aumentando un pizzico la montata iniziale per mantenerle leggere.


Preparare le tette delle monache non è solo questione di ingredienti: è un vero rito di allegria e dolcezza. Se le provi, raccontami com’è andata! Sono curiosissima di sentire le tue varianti e di scoprire se anche a casa tua sono diventate subito un dolce del cuore. Buona cucina!

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